Hallo, ich grüße Dich herzlich!

Bist Du noch in den Weihnachtsvorbereitungen für die Geschenke, das leibliche Wohl und die vielen Sachen, die Weihnachten scheinbar so einzigartig machen? Stehst Du gerade irgendwo im Stau oder in einer überfüllten Bahn und wunderst Dich, wo die Menschen alle hin wollen? Fühlst es sich hektisch an und bist Du innerlich froh, wenn dieser Trubel vorüber ist und wieder Ruhe und ein “normaler Rhythmus” einkehrt im Januar?

Wenn Du diese Fragen mit JAAA beantwortest, möchte ich Dich einladen, kurz inne zu halten und Dir anzuschauen, dass Du Dich in einem Film befindest, den Du selbst erschaffst. Weihnachten an sich ist nicht hektisch und es geht auch nicht um immer größere materielle Geschenke oder neueste Technik und es ist auch nicht wichtig, ob die Gans perfekt gelingt:
 

“Weihnachten ist im Ursprung das Fest der Liebe, der Wärme,
der Nähe, des Zusammenseins und der Wunder.
Ja, Wunder können geschehen, wenn Du still wirst,
Dich öffnest und neugierig lauschst wie ein Kind.
Wunder geschehen, wenn Menschen aneinander denken,
miteinander in Kontakt kommen und die Liebe fließen kann.”

 
Erlaube Dir jetzt 10 Minuten Auszeit für Dich selbst: Genieße die Meditation zur Herzöffnung zu Weihnachten!

Ich wünsche Dir eine gesegnete Weihnachtszeit und einen guten Start ins Neue Jahr!

Liebe Grüße und bis bald, Deine Evelyn

Hallo, ich grüße Dich herzlich!

Immer dann, wenn Du Dich klein, eng und eingeschränkt fühlst in Deinem Spielraum, in Deinem Umfeld und in Deinem Leben, kannst Du das größere Bild nicht mehr erkennen. Du nennst es vielleicht “Tunnelblick”. Du bist verwoben in den Details Deines Lebens und findest keinen Raum zur Erweiterung und Ausdehnung. Das kannst Du vielleicht auch körperlich spüren, wenn sich Dein Körper anspannt und Du recht flach atmest.

In solchen Situationen kann eine Pause zum Perspektivwechsel mit Fokus auf die Erweiterung Deines Bewusstseins schnell und effektiv unterstützen. Du kommst in wenigen Minuten in eine erweiterte Sicht, fühlst Dich weit und frei und gleichzeitig verbunden mit allem was ist. Weiterlesen...